Hoe kies je de perfecte fietshelm?

Niet populair, wel veilig 

Als je over de grens gaat naar landen als Duitsland of Denemarken, zal je zien dat veel mensen een fietshelm dragen. Het is ook best apart dat het in ons fietsland niet wettelijk verplicht is om een fietshelm te dragen. Fietsen in Nederland is relatief veilig vanwege de vlakke wegen en aparte fietspaden, maar er bestaat altijd een kans op ongelukken. Die kans wordt groter vanwege de drukte op straat, het gebruik van telefoons en steeds meer snelle elektrische voertuigen op het fietspad. Heb je pech, dan kan een fietshelm de kans op ernstig hoofdletsel met wel 70% verminderen. Het dragen van een helm is dus een hele slimme keuze! 

Soorten fietshelmen

Als je een fietshelm gaat kopen, is de eerste stap het kiezen van de juiste soort. Dat doe je aan de hand van je fietsstijl. Voor de meeste fietsers is een "normale" stadshelm ideaal. Deze helm is comfortabel, stevig en vaak voorzien van reflecterende onderdelen, zodat je ook ’s nachts goed zichtbaar bent. Rijd je graag op de racefiets, dan is een racehelm een betere keuze. Deze zijn licht en aerodynamisch. Treed je buiten de gebaande paden met je mountainbike, dan kun je het beste een speciale mountainebikehelm kopen. Die zijn vaak voorzien van een vizier en extra bescherming aan de achterkant van je hoofd. Ook zijn ze extra stevig, zodat die takken en stenen voor jou geen hindernissen vormen! Tenslotte bestaan er aparte fietshelmen voor kinderen. Ze zijn klein, licht en worden in allerlei verschillende soorten en maten gemaakt. Zo geef je jouw kleintje gepaste bescherming!

Hoe pas je een fietshelm?

Voor optimale bescherming is het belangrijk dat je fietshelm goed past. Maar hoe weet je nu of een helm goed zit of niet? We geven je een paar tips, zodat je weet waar je tijdens het passen op moet letten:

1. Meet de omtrek van je hoofd net boven je oren. Dit geeft je een goed idee van welke maat helm je nodig hebt.

2. Zorg dat de helm die je past zo’n 2 centimeter boven je wenkbrauwen zit. Zo wordt je voorhoofd optimaal beschermd. 

3. Zorg ervoor dat er één vinger tussen de kinband en je kin past. Daarbij mag de helm niet verschuiven.

4. Kies voor een verstelbare helm die stevig op je hoofd zit, maar niet knelt. Hij moet niet verschuiven bij een val.

5. Schud met je hoofd. Blijft de helm stevig op zijn plaats als je met je hoofd beweegt? Dan is ‘ie goedgekeurd! 

Hier moet je ook op letten

Als je weet hoe het moet, is het passen van een fietshelm niet zo ingewikkeld. Je bepaalt je maat, zet hem goed op en test of je goed kan bewegen. Toch ben je dan nog niet helemaal klaar. Er zijn een aantal andere factoren die kunnen helpen om te bepalen of je de ideale fietshelm ook echt gevonden hebt. We zetten ze voor je op een rijtje:

Keurmerk

Veiligheid staat voorop. Kies daarom voor een fietshelm die veiligheidskeurmerken heft gekregen. Dan weet je zeker dat hij goed is getest op bescherming tegen impact en schokkende bewegingen! 

Comfort

Een goede fietshelm moet niet alleen veilig zijn, maar ook comfortabel. Let op de ventilatieopeningen. Met een ventilerende helm houd je je hoofd koel tijdens warme ritten. Vooral helmen met een ademende voering zijn dan een fijne keuze. Let daarnaast op het gebruik van je helm. Kies bijvoorbeeld voor een variant met verlichting of juist zonbescherming, afhankelijk van de plaats waar je gaat fietsen.

Stijl

Een fietshelm is niet de meest stijlvolle accessoire. Toch kun je ervoor kiezen om op stijl, vorm en kleur te letten voordat je een helm aanschaft. Tip van M-Bikes: kies voor een felgekleurde helm. Dan ben je beter zichtbaar in het verkeer! 

Wanneer is het tijd voor een nieuwe fietshelm?

Heb je de perfecte helm gevonden? Dan wil je daar natuurlijk zo lang mogelijk gebruik van maken. Zorg er daarom voor dat je je helm goed onderhoudt. Controleer hem regelmatig op beschadigingen en vervang hem als je een grote klap hebt gemaakt, zelfs als je aan de buitenkant geen krassen ziet. Gemiddeld gaat een fietshelm zo’n 5 tot 7 jaar mee.  

Het kiezen van de perfecte fietshelm kan ingewikkeld zijn. Met onze tips houd je rekening met je fietsstijl, pasvorm, veiligheidsnormen en comfort. Zo vind je de ideale helm die jou beschermt én stijlvol maakt. Fiets veilig! Heb je nog vragen over fietsen of ben je op zoek naar de ideale fiets voor jou? Neem dan gerust contact met ons op.